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幸福源自于情绪--市图书馆十堰讲坛“周末讲座”正式启动

  • 发布时间:2019-08-06
  • 发布者:十堰市图书馆
 

  “决定情绪的不是事情本身,而是对事情的看法,很多时候,我们心态转个弯,一切就能豁然开朗……”8月4日下午3时,十堰讲坛“周末讲座”正式启动,报告厅内座无虚席,100余名市民兴致勃勃地参加了讲座活动。

  此次讲座以“幸福源自于情绪”为主题,太和医院急救讲师、健康管理师、情绪压力管理讲师、光信教育特聘分享引领导师杜成芬担任主讲。在讲座活动中,杜成芬从认识情绪、理解情绪、尊重情绪、接纳情绪、管理情绪等几个方面展开讲解,她从生活中常见的事例谈起,幽默生动地告诉大家情绪管理对于健康身体和幸福生活的重大意义,随后,教给大家科学调整心态、管理情绪的具体方法。杜成芬风趣幽默的语言、深入浅出的讲解博得现场观众的阵阵掌声。

  “此次讲座让我们收获满满,保持乐观向上的情绪,对于一个人的工作和生活都是十分重要的,此次讲座我专门带着孩子来听,希望孩子能接触正确的观念,在以后的人生路上管理好自己的情绪,收获幸福的人生。”听众袁秉霞说。

  此次活动是十堰讲坛举办公益讲座活动、弘扬社会正能量的一个缩影。十堰讲坛于2006年开坛启动,由中共十堰市委宣传部、市文化和旅游局、市社会科学联合会主办,市图书馆承办,先后邀请多位知名专家学者,面向机关、企业、学校、军营、社区及特殊人群等不同群体进行了精彩演讲,举办活动达百余场,受益人数达数万人次。据悉,今年下半年,该讲坛将积极与社会组织合作,围绕新中国成立70周年、十堰建市50周年等主题,通过“周末讲座”的平台,积极传播社会主义先进文化,弘扬社会主旋律。

  此次活动也是十堰讲坛和光信教育咨询有限公司的首次合作,后期光信教育将和市图书馆合作更多的公益讲座,向所有市民免费开放。光信教育是一家以“构建心灵彩虹桥,创建光信书院,打造学习型组织”为己任的教育机构,也是一家立志通过体验、训练与践行,将父母、亲子、老师及其他关系有效融合,发现更多可能性的文化传承机构。光信教育在学习精进的过程中,研发了《彩虹沟通》《心的力量》《天使智慧》及《圆满沙盘》等课程,使更多人通过体验与践行,走上自省、自信和幸福人生,营造了“觉信心灯,育德天地”的积极向上学习氛围。

主讲人杜成芬为大家讲解

百余名市民参加活动

现场座无虚席

听众分享感悟

课件内容之一

 

  撰稿:张潇潇

  摄影:祝东红

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